Wim Hof metoda

Hormeze - slovo pochází z řeckého hormeoin posílit. Hormeticky stres tedy znamená stres pozitivní. Při každém krátkodobém stresovém vypětí se organizmus vrací do normálu, kde často funguje lépe než před tím.

Otázka resilience, tedy míry naší odolnosti, v souvislosti s onemocněním covid-19 je zcela v pozadí zájmu.