Masáž elektromagnetických polí atomů lidského těla působí na receptory nervové soustavy blahodárně. Lidský mozek dostává informace o tom, že se tělo uvolňuje, regeneruje a načerpává nových sil. Při tomto procesu mozek optimalizuje svůj nervový, hormonální a imunitní systém, dochází k vylučování toxinů z lidského těla a nastupuje spontánní...
při redukci váhy je dobré zvýšit pohybovou aktivitu. Úprava stravovacích návyků bez pohybové aktivity často nevede k požadovanému cíli. Kontrolovat svalovou zátěž v optimálním stavu, kdy se spalují tukové buňky je velice snadné. Tuto kontrolu provedeme pomocí tepové frekvence. Výpočet pro získaní ideální tepové frekvence pro spalování tuků získáme...
Abychom mohli něco zlepšit, musíme to změnit, porozumět tomu a změřit (W. Edwards Deming)